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“義務”を“楽しみ”に変える。健康雑誌「Tarzan」がSwitch「リングフィット アドベンチャー」を楽しむ5つのコツを紹介!
2021年2月16日 14:58

- 2月16日 公開
任天堂は2月16日、Nintendo Switch用フィットネスアドベンチャー「リングフィット アドベンチャー」において、トピックス「『ターザン』流『リングフィット アドベンチャー』を“もう一度”“もっと”楽しむ5つのコツ」を公開した。
本コンテンツでは、マガジンハウスより刊行されている健康雑誌「Tarzan(ターザン)」編集部のムラタ氏が、「リングフィット アドベンチャー」をしばらくプレイしていないという人や、最近購入したばかりという人に向けて、そのフィットネスや筋トレを楽しむための5つのコツを紹介している。ムラタ氏によると、基本となるのはプレイすることを“義務”ではなく“楽しみ”に変えて、一緒に筋肉を鍛えていくことだという。その5つのコツは以下の通り。
「リングフィット アドベンチャー」を楽しむための5つのコツ
(1)運動の負荷設定は謙虚な心で。見栄を張らない。
(2)「毎日やらなきゃ」という義務感は即捨てる。
(3)ゲームもリアルも、装備が肝心!
(4)敵を知り、備えることがフィットバトルの鍵。
(5)とにかく自分を“褒めて伸ばす”
またムラタ氏は、フィットネスや筋トレで一番難しいのは「習慣化(=継続すること)」であるとし、過度な「運動負荷」等にはせず、謙虚な心でいることが運動の継続につながると説明。「毎日やらなきゃ」という義務感は捨てて、ゲームの主人公と同じように「短パン」などのウェアを整えたり、休息が必要なときにはしっかり休んだりと、自分の性格やライフスタイルに合わせて、自分なりのペースを掴んでいくことも続けていくコツだとしている。
なお、5つのコツの詳細については、以下のページより確認できる。
ゲーム画面
[トピックス]『ターザン』流 『リングフィット アドベンチャー』を “もう一度”“もっと”楽しむ5つのコツ。https://t.co/7XrX7vjUHg
— 任天堂株式会社 (@Nintendo)February 16, 2021
©2019 Nintendo
©1945-2021 MAGAZINE HOUSE CO., LTD.





















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