練習メニューには、具体的にどの能力が伸びるかが書かれているので、選択時の参考になるだろう。また、成長する項目は6項目となっており、現在の状況はレーダーチャートのような表記となっているので、能力特化型かバランス型かは一目瞭然でわかる
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※ゲーム中のJリーグ選手は2009年6月21日時点のJリーグ登録選手を基に（株）セガが選定したものです。